HBOT reducerede træthed og ømhed med 22% hos unge elitefodboldspillere

Hurtig restitution efter intense kampe er afgørende for eliteatleter. Et nyt pilotstudie fra 2024 undersøgte, om en enkelt HBOT-session kan forbedre den subjektive restitution hos unge fodboldspillere efter en 90-minutters kamp.

Studiet, publiceret i Frontiers in Physiology, omfattede 20 elite ungdomsfodboldspillere med en gennemsnitsalder på 17,3 år. Spillerne blev randomiseret til enten HBOT eller kontrol umiddelbart efter kampen. Resultatet var klart: den gruppe, der modtog HBOT, oplevede et signifikant fald i Hooper Index -- en sammensat score for træthed, ømhed, søvnkvalitet og stress -- fra ca. 11,0 til ca. 8,6 blot en time efter behandlingen.

Det svarer til en reduktion på cirka 22%, målt på en valideret subjektiv restitutionsskala. Forskerne bemærkede, at der ikke blev fundet signifikante forskelle i biokemiske markører eller fysiske præstationsparametre, men de subjektive forbedringer i oplevet restitution var tydelige. De vigtigste fund omfatter:

• Hooper Index faldt fra ~11,0 til ~8,6 i HBOT-gruppen
• Signifikant lavere subjektiv træthed og ømhed 1 time efter intervention
• Ingen signifikante forskelle i biokemiske markører (CK, laktat)
• Ingen signifikante forskelle i fysiske præstationstest
• Behandlingen blev gennemført som en enkelt session umiddelbart efter kamp

Selv om dette er et pilotstudie med begrænsninger i stikprøvestørrelse, peger resultaterne på, at HBOT kan have en rolle i akut subjektiv restitution for atleter. Studiet understreger behovet for større randomiserede studier til at bekræfte disse foreløbige fund og undersøge de underliggende mekanismer nærmere.

Om studiet

Kilde

Gušić et al., Frontiers in Physiology 2024

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39502408 →